2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1793 kcal
|
脂質: 101.60g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 169.91g.
朝食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Батон, Сливочное Масло. 昼食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Bounty Bounty . 夕食: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ежики. 軽食/その他: Простоквашино Биолакт 2,5%, Яблоко, Каравай Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
体重に変化ありません
|