2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1881 kcal
|
脂質: 83.72g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 195.95g.
朝食: Табрис Торт Наполеон Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Увелка Пшеничная Крупа, Power Pro Whey Protein Банан, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 0,05%. 昼食: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Каждый День Сметана 10%. 夕食: Snickers Мороженое (48мл), Нолькалорий Чизкейк. 軽食/その他: Zero Джем Черничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Блины, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Табрис Морковь по-Корейски, Голден Яблоко , Табрис Индейка Бедро на Мангале, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки Mini. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|