2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
961 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 122.87g.
朝食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Чизкейк ПП, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Кефир 2,5%, Чай, Гречка. 夕食: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Спартак Карамель "Клубника со Сливками", ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Какао, Евроопт Мандарин. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|