2014年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 24日:
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1639 kcal
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脂質: 79.88g | たんぱく質: 128.47g | 炭水化物: 92.38g.
朝食: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Dieta Dukan Crusca d'avena. 昼食: Zucchine, Funghi, Findus Fiori di Nasello, Pescanova Surimi, ZenPasta Shirataki Nuova Formula. 夕食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Insalata Mista Verde, Finocchio Crudo, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 軽食/その他: Anacardi, Focaccia, Mandorle, Noci, San Carlo Patatine Light, Coop Pinoli, Pomodori Ciliegini. もっと...
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2400 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 座る - 7 時間, 休憩 - 9 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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