2022年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1817 kcal
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脂質: 61.18g | たんぱく質: 115.64g | 炭水化物: 198.47g.
朝食: Albume d'uovo Pastorizzato, Selex Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Philadelphia Philadelphia Active, Selex Tonno al Naturale , Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Soverini Tortelloni Culatello e Parmigiano . 夕食: Pomodori Ciliegini, Carote, Conad Insalata Delicata, Salmone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 軽食/その他: Olive, Mele Fuji, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Arance, Caffè Espresso, Zucchero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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