2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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296 kcal
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脂質: 7.40g | たんぱく質: 14.81g | 炭水化物: 43.30g.
昼食: Кускус (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Красный Листовой Салат, Салат Овощной, Салат Рукколой, Тунец в Масле (Консервы). 夕食: Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Красный Листовой Салат. もっと...
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2415 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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