2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1363 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 186.86g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Хлеб Черный, Карамель, Чай Несладкий, Перловый Суп. 夕食: Вологодское Варенье Персиковое, Пельмени (Жареные, с Мясом), Разносол Грузди Соленые, Хлеб Черный, Меленъ Ассорти Маринованное. 軽食/その他: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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