2022年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1588 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 159.02g.
朝食: Красное Яблоко, Ситисет Бутерброд с Курицей, Красное Яблоко, Snickers Snickers Protein, Frico Cheese Light, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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