2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1422 kcal
|
脂質: 58.30g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 155.67g.
朝食: Авокадо Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский , Белый Хлеб. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Красное Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|