2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1684 kcal
|
脂質: 75.88g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 148.73g.
朝食: Жареное Яйцо, Красная Цена Сливки 10%, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сыр Российский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Манная Крупа, Магнит Куриный Фарш, Красная Цена Макароны. 昼食: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Жареное Яйцо, Манная Крупа, Магнит Куриный Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красная Цена Сыр Российский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Огурцы Кислого Рассола, Манная Крупа, Магнит Куриный Фарш, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|