2022年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1182 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 128.83g.
朝食: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Wasa Rustikal, Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Veggie-Burger. 夕食: Türkisches Fladenbrot, Pfannkuchen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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