2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1291 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 136.06g.
朝食: Цикорий с Молоком, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриная Печень. 夕食: Кефир 1%, Гречка Отварная, Помидор Соленый, Куриная Печень. 軽食/その他: Яблоко, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Nestle Фитнес Батончик. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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