2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
2631 kcal
|
脂質: 107.94g | たんぱく質: 145.07g | 炭水化物: 264.39g.
朝食: Грецкие Орехи, Свежее Завтра Сметана 20%, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня. 昼食: Котлета Домашняя, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Prosto Рис Краснодарский. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Блины с Творогом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|