2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1178 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 52.29g.
朝食: Rasting Zwiebelmettwurst, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Mestemacher Eiweißbrot, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen. 昼食: Radieschen, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Patros Ziegenkäse aus Griechischer Ziegenmilch, Edeka Edamame. 夕食: Bofrost Alaska-Seelachsfilet, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Saure Sahne, Händlmaier's Grill Senf, Champignons, Frühlingszwiebeln, OceanSea King Prawns. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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