2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1997 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 161.04g | 炭水化物: 190.66g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Kinder Milchschnitte, Pommes Frites, Dürüm Döner. 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, ESN Eaa Fresh Orange, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Apfel, Clever Magertopfen, Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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