2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1369 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 143.53g.
朝食: Extra Fish Форель, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Мёд, Увелка Хлопья 4 Злака, Батон. 昼食: Маркет Перекресток Смесь Сладкая из Сухофруктов и Орехов, Капуста тушёная с курицей. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Яблоко, Растишка Творог Банан-Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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