2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 99 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1545 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 160.27g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Майонез, Пятерочка Огурец Свежий, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. 昼食: Морс Брусничный, Кабачковая Икра, Ашан Драники Картофельные, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Мёд, Белая Поляна Сметана 15%, Творог 5%, Сметана , Помидоры. 軽食/その他: Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином, Dr. Korner Хлебец Черничный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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