2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1830 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 114.36g | 炭水化物: 179.96g.
朝食: Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе Вареное, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Шарлотка на сковороде, Кофе (Растворимое), Макфа Крупа Пшеничная. 昼食: Магнит Яблоко, Магнит Редька Зеленая, Капустный пирог. 夕食: Грецкие Орехи, Кузина Бельгийский Шоколад, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Самбери Сыр Кантали 30%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Страна Васильки Творог 1%, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Хуторок Кефир 1%, Орехомания Ядра Абрикоса, Первым Делом Сливки 10%, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимое), Магнит Грейпфрут , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе (Растворимое), Творожная запеканка с клюквой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|