2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
2040 kcal
|
脂質: 78.57g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 170.53g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Бутерброд с Колбасой, Светлое Пиво, Fish House Креветки Королевские, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок. 軽食/その他: Чай Несладкий, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|