2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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861 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 131.45g.
朝食: Curtis Чай Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Гуляш из Курицы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Шакшука. 軽食/その他: Красное Яблоко, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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