2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1751 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 170.48g | 炭水化物: 134.73g.
朝食: Nasi Putih, Ikan Tongkol. 昼食: Pepaya, Wortel, Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi. 夕食: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Tempe, Telur. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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