2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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703 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 26.30g.
朝食: Савушкин Сырок Лёгкий, Квашеная Капуста, Молоко, Грибы, Яйцо (Целое). 昼食: Морковь, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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