2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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996 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 70.77g.
昼食: Домашенька Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жлобинский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт, Гречка. 軽食/その他: Royal Cake Protein Cookie Ананас, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей". もっと...
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週に1.1 kg減量中
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