2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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825 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 28.17g | 炭水化物: 122.22g.
朝食: Cafezinho, Piraquê Cream Crackers. 昼食: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Doce de Leite, Laranja Lima, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Camarão, Chuchu Cozido, Repolho. 軽食/その他: Queijo Branco, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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