2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1291 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 120.21g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih. 夕食: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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