2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1205 kcal
|
脂質: 44.95g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Aveia em Flocos, Queijo Coalho, Pão Francês. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Açafrão, Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Mortadela, Davaca Queijo Mussarela, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Pasta Mix de Nuts Sabor Brownie com Chocolate Branco . もっと...
|
|