2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1478 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 149.04g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 夕食: Меленъ Ассорти Маринованное, Хлеб Черный, Разносол Грузди Соленые, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Жареная Картошка, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Эклер. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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