2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1699 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 92.16g | 炭水化物: 255.66g.
朝食: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Müsli. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Lauch, Leichter Genuss Frischkäse Light. 夕食: Steakfriends Rindersteaks, Reis (Gekocht), Ananas, Mais, Frischkäse Light. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Wasser, Bienenstich, Tee, Tee, Wasser. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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