2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1247 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 165.89g.
朝食: Panquecas Simples, Panquecas Simples, Café com Leite Integral. 昼食: Peixe, Legumes Grelhados, Penne. 軽食/その他: Farinha de Mandioca, Farinha de Mandioca, Farinha de Mandioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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