2022年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1271 kcal
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脂質: 93.09g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 37.11g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Aveioca Salgada. 昼食: Ovo Frito, Asa de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abacates. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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