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Diesmal mit der neuen Waage.
Die Alte hat kurz davor 72.3, 72.9 und 72.4 gezeigt. Das Abschätzen und Durchschnitt nehmen ist damit hoffentlich vorbei 😊
Teste sie jetzt aber noch ein paar Tage und beobachte die Unterschiede zwischen den beiden
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1154 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 181.16g.
朝食: Aldi Haferflocken, Banane, Alnatura Kakaonibs, Birnen, Zespri Kiwi Gold, Milch 1,5%, Zucchini, Äpfel, Kaffee, Heidelbeeren. 夕食: Alpenmark Cremia Balance, Olivenöl, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eichblattsalat, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn , Löwenanteil Linsen à la Provence, Rote Zwiebeln, K-Classic Passierte Tomaten. 軽食/その他: Corny Free Kirsche-Joghurt, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milka Milkinis, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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