2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1332 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: Banana, Quatá Ricota Fresca, Isabela Bolacha de Gergelim. 昼食: Kiarroz Arroz Integral , Peito de Frango. 夕食: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Galo Macarrão Integral, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: DIA Pão de Queijo Tradicional, Tic Tac Tic Tac Laranja. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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