2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
895 kcal
|
脂質: 27.14g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 97.48g.
昼食: Batata Doce Cozida, Alface, Carne de Panela. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Carne de Panela. 軽食/その他: Lacta Ouro Branco, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|