2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1068 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 46.10g | 炭水化物: 162.83g.
朝食: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). 昼食: REWE Kartoffel-Puffer, Kartoffelpuffer, Penny Markt Apfelmus, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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