2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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947 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 81.51g.
昼食: Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой. 軽食/その他: Flips Арахисовые Чипсы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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