2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1524 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Bays Sourdough English Muffin, Coffee, Great Value Ground Beef 73/27. 昼食: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Fish Filet Patty. 夕食: 365 Beer Battered Cod Fillets. 軽食/その他: Apples, Toasted Multigrain Bread, Smucker's Strawberry Jam, Fisher Salted in Shell Peanuts. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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