2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1497 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 170.84g | 炭水化物: 74.87g.
朝食: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Monteblanco Champiñones Rebanados, Infinity Proteína, Pechuga de Pollo, San Juan Huevo, D'Gari Gelatina Light, Bolillo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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