2022年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
996 kcal
|
脂質: 38.64g | たんぱく質: 36.63g | 炭水化物: 67.39g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Приготовленная Тыква, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный Картофель, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Избенка Молоко 3,2%, Ашан Халва Подсолнечная, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|