2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1108 kcal
|
脂質: 56.94g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 76.14g.
朝食: Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 15%, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Now Foods Псиллиум, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 夕食: Биомакс Кефирный 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Лососем. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|