2014年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 23日:
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1720 kcal
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脂質: 79.55g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 178.09g.
朝食: Coffee, Darigold Half & Half, Sugar, Pringles Reduced Fat Original Potato Crisps, Kraft Miracle Whip Dressing, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, StarKist Foods Ready-to-Eat Tuna Salad Original Deli Style. 夕食: Prego Chunky Garden Combination Italian Pasta Sauce, Barilla Spaghetti, Cooked Perfect Italian Style Meatballs. 軽食/その他: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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