2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1062 kcal
|
脂質: 42.25g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 84.08g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Fix Price Protein Bar Chocolate. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Мираторг Колбаса Брауншвейгская. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|