2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1858 kcal
|
脂質: 76.10g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 208.64g.
朝食: Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Mela, Barilla Spaghetti N.5, Salsiccia di Maiale, Mozzarella, Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna da Cucina. 夕食: Spezzatino di Manzo, Noci, Riso Bianco, Cime di Rapa, Carciofi Bolliti, Mela. もっと...
|
体重に変化ありません
|