2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1340 kcal
|
脂質: 51.00g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Вареное Яйцо, Мясная Ферма Сало Белорусское, Домашние Заготовки Лечо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной, Натуральное Хозяйство Сыр Мягкий Домашний, Окей Свинина Карбонад, Дымов Балык Сырокопчёный, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Огурецы Сладкого Рассола, Макароны с Тушенкой. 夕食: Макароны с Тушенкой, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|