2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1165 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 109.55g | 炭水化物: 93.56g.
朝食: Nasi Goreng tanpa Daging, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Salak, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 昼食: Ikan Asin, Pepes Tahu, Shirataki Shirataki Rice, Ayam Goreng, Sayur Lodeh. 軽食/その他: Rambutan, Salak, Kerang (Spesies Campuran), Risoles. もっと...
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体重に変化ありません
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