2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1851 kcal
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脂質: 79.97g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 189.83g.
朝食: Brotland Weißbrot , Getoastetes Weißbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Orangen, My Muesli Honig-Nuss-Müsli, Nutricia Fortimel Jucy, Zimt-Plunderteiggebäck. もっと...
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2320 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 9 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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