2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
973 kcal
|
脂質: 35.72g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 114.26g.
朝食: Самокат Пластовой Творог 6%. 昼食: Огурец, Красные Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Сметана , ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 夕食: Апельсин, Помидорка Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Кукуруза, Гречка Отварная, Говядина, Шелковица Сушеная. 軽食/その他: Яблоко, Счастье Есть Конфета. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|