2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1011 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 121.20g.
朝食: Чай с Сахаром, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Коломенское Батон Нарезной, Свинина Лопатка. 昼食: Добрый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Петелинка Котлеты по-Киевски , Редис. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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