2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1965 kcal
|
脂質: 66.16g | たんぱく質: 112.50g | 炭水化物: 219.94g.
朝食: Milka Шоколад, Яйцо Куриное, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Формула Смаку Хлеб Десертный Житний , Авокадо. 昼食: Сушеные Бананы, Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, Перша Приватна Пекарня Лаваш, Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Гороховый Суп. 夕食: Milka с Орео, Premia Gingerbread Covered Milk Chocolate, Сильпо Зефир Черносмородиновый , Куриное Филе, Pudliszki Fasola Biała, Barilla Farfalline. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Grona Печенье Наполеон, Банан, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Aumi Фундучная Паста . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|