2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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2311 kcal
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脂質: 89.62g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 292.05g.
朝食: Kirschtomaten, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Golden Toast Butter Toast, Mischbrot, Tomatensuppe. 夕食: Penny Markt Saure Sahne, Lauchzwiebeln, Radieschen, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 軽食/その他: Haferkekse, Kinder Choco Fresh, Kinder Milchschnitte, Dulano Geflügel-Lyoner, Jermi Räucherkäse, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch, Leckermäulchen Erdbeere . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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