|
-600
|
93 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1313 kcal
|
脂質: 38.90g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 176.58g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макфа Гречка на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Моя Цена Сливки 10%, У Палыча Уха из Горбуши, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Noyan Овощная Закуска, Куриные Голени с Кожей, Макфа Гречка на Воде. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Alpen Gold Шоколад Молочный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|